Manfaat Bermain Poker Online bagi Kesehatan Mental
Pernahkah Anda berpikir bahwa bermain poker online dapat memberikan manfaat bagi kesehatan mental Anda? Ternyata, aktivitas ini tidak hanya memberikan kesenangan dan hiburan semata, tetapi juga memberikan dampak positif bagi kesehatan mental seseorang.
Menurut dr. Andri Maruli Tua Lubis, seorang psikiater, bermain poker online dapat membantu seseorang untuk melatih kemampuan kognitifnya. “Bermain poker online membutuhkan strategi, analisis, dan kecepatan dalam pengambilan keputusan. Hal ini dapat merangsang otak untuk bekerja lebih aktif dan meningkatkan kemampuan berpikir secara logis,” ujarnya.
Selain itu, bermain poker online juga dapat menjadi sarana untuk mengurangi stres dan kecemasan. Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Oxford, aktivitas bermain game online dapat membantu seseorang untuk melepaskan hormon endorfin yang dapat meningkatkan mood dan mengurangi tingkat stres.
“Bermain poker online juga dapat menjadi sarana untuk bersosialisasi dan memperluas jaringan pertemanan. Interaksi dengan pemain lain dapat membantu seseorang untuk merasa lebih terhubung dengan orang lain dan mengurangi rasa kesepian,” tambah dr. Andri.
Tentu saja, dalam bermain poker online, dibutuhkan kontrol diri dan disiplin yang baik. Menurut Prof. Mark D. Griffiths, seorang ahli psikologi dari Nottingham Trent University, mengatakan bahwa penting untuk tidak terlalu kecanduan dalam bermain game online, termasuk poker. “Jika tidak diatur dengan baik, aktivitas ini bisa menjadi buruk bagi kesehatan mental seseorang,” ujarnya.
Jadi, jangan ragu untuk mencoba bermain poker online sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental Anda. Namun, tetaplah bermain dengan bijak dan jangan sampai terlalu kecanduan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Selamat bermain!